Zine: Tudo vai ficar bem
Category: Fanzines
Frequentemente considerada uma das—se não a—mais poderosas de todas as práticas espirituais, a meditação guiada pela respiração é também a mais fácil. Muitas vezes, tudo o que precisamos para nos sentirmos melhor é focar a nossa consciência no interior. Quando nos permitimos afastar os pensamentos do mundo físico e voltamos a ter consciência do infinito dentro de nós, experienciamos ondas de alívio.
Não tens de te forçar a alinhar-te pelo pensamento. Podes simplesmente deixar tudo o resto ir, e por baixo da lama está o alinhamento que procuras. Quando te focas na tua respiração, a acumulação de pensamentos parece desaparecer por si só. O que resta é pura energia positiva.
Tudo vai ficar bem é uma coleção de 11 das melhores meditações guiadas pela respiração de Jessica Mullen.
5.5×8.5′′, 40 páginas
Criado por School of Life Design.
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