Zine : Au-delà de la gratitude

Au-delà de la gratitude consiste à prendre conscience de vos émotions et du rôle qu’elles jouent dans l’expression physique de votre vie. D’abord, vous impressionnez votre subconscient avec des sentiments, puis la vie transforme ces impressions émotionnelles en expressions physiques. Nous disions autrefois que les pensées créent votre réalité, mais en réalité, ce sont vos émotions qui créent. Les pensées peuvent susciter des émotions, mais ce sont les émotions qui créent réellement.

D’abord, nous vous aiderons à prendre conscience de ce que vous ressentez et à accueillir TOUTES ces émotions. Ce cahier d’exercices ne consiste pas à supprimer les émotions ou à prétendre qu’elles n’existent pas. Il s’agit de les conscientiser, de les remarquer et de les inviter toutes avec audace. Accueillez-les avec enthousiasme, quelles qu’elles soient, car même si vous préférez ne pas ressentir cela, cette émotion vous pousse à demander son contraire.

Au fil des exercices, non seulement vous prendrez conscience de vos émotions, mais vous apprendrez aussi à pratiquer les sentiments que vous voulez ressentir. Comme pour tout ce que vous voulez améliorer, ressentir ce que vous voulez ressentir demande de la pratique. Cela exige de la diligence, de la confiance et de la gratitude. Les exercices de ce zine vous donneront les outils pour approfondir ces compétences tout en vous guidant vers le haut de l’échelle émotionnelle.

5.5×8.5′′, 20 pages

Créé par School of Life Design.