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Zine: 지금 바로 걱정에서 벗어나기

Zine: 지금 바로 걱정에서 벗어나기 - Main image
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Category: 진

지금 바로 걱정 없는 상태가 되세요 에는 위대한 오라클이자 마녀인 Jessica Mullen이 채널링한 12 전사된 유도 호흡 명상이 포함되어 있습니다. 보스턴에 거주하는 마법사 Adam Zapatok의 일러스트와 결합된 이 명상은 걱정으로 가득한 마음을 진정시키고 이완시켜 줍니다. 이 말들은 걱정을 놓아도 된다는 것을 기억하도록 도와줍니다. 미래에 대한 두려움 없이, 혹시 잘못한 것이 있지 않을까 걱정하지 않고 현재 순간을 즐기도록 자신을 허락할 수 있습니다. 걱정 없는 상태가 되도록 자신을 허락할 수 있습니다. 지금 현재 순간으로 들어서기만 하면, 지금 바로 그 걱정 없는 행복한 존재 상태로 들어가도록 자신을 허락할 수 있습니다.

5.5×8.5′′, 28페이지

School of Life Design 제작.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 5 reviews)

Samuel G. ★★★★★

I’ve been using the 12 transcribed meditations in the car before work and the pacing is perfect for someone who’s brand new to breathwork. The channeled tone feels genuinely calming without being cheesy, and the little illustrations break up the pages nicely.

Joseph ★★★★★

The illustrations by Adam Zap add a nice visual anchor while you follow the guided breath meditations. I’ve been using it for a few days now and the transcriptions make it really easy to practice without a screen.

Emily ★★★★★

Jessica's guided meditations are perfect for my morning commute; the 12 transcribed breath exercises make it so easy to follow along without needing a screen. It's a small zine but the combination of her channeled wisdom and the quirky Boston illustrations feels genuinely calming.