Zine: Jenseits von Dankbarkeit

Jenseits von Dankbarkeit handelt davon, sich seiner Emotionen bewusst zu werden und der Rolle, die sie im physischen Ausdruck deines Lebens spielen. Zuerst prägst du deinem Unterbewusstsein Gefühle ein, und dann verwandelt das Leben diese emotionalen Eindrücke in physische Ausdrücke. Früher sagten wir, dass Gedanken deine Realität erschaffen, aber in Wirklichkeit sind es deine Emotionen, die erschaffen. Die Gedanken können Emotionen hervorrufen, aber die Emotionen sind es, die tatsächlich erschaffen.

Zuerst helfen wir dir, dir bewusst zu werden, wie du dich fühlst, und ALLE diese Emotionen willkommen zu heißen. In diesem Arbeitsbuch geht es nicht darum, Emotionen zu unterdrücken oder so zu tun, als gäbe es sie nicht. Es geht darum, sie ins Bewusstsein zu bringen, sie wahrzunehmen und sie alle mutig einzuladen. Begrüße sie mit Begeisterung, egal welche es sind, denn selbst wenn du es vorziehst, dich nicht so zu fühlen, veranlasst dich diese Emotion, ihr Gegenteil zu erbitten.

Während wir die Übungen durchgehen, wirst du dir nicht nur deiner Emotionen bewusst werden, sondern auch lernen, die Gefühle zu üben, die du fühlen möchtest. Genau wie bei allem, worin du besser werden möchtest, erfordert es Übung, zu fühlen, wie du fühlen möchtest. Es erfordert Sorgfalt, Vertrauen und Dankbarkeit. Die Übungen in diesem Zine geben dir die Werkzeuge, um diese Fähigkeiten zu vertiefen und dich gleichzeitig die emotionale Skala hinaufzuführen.

5.5×8.5′′, 20 Seiten

Erstellt von School of Life Design.